Agora que o verão está a todo vapor, estou ansioso para encontrar receitas de sobremesas congeladas. Minha cozinha está voltada para o oeste, o que significa que minha área de jantar tende a esquentar bem na hora do jantar. Sim, eu poderia ligar o ar-condicionado, mas gosto de tentar economizar nas contas de luz. Isso significa que nossa casa pode ficar bem quente quando comemos. Então, depois do jantar, queremos algo frio e refrescante para nos refrescar.
Até agora, encontrei vários smoothies deliciosos, como esta guloseima de melancia e este smoothie antioxidante. Nenhuma dessas receitas é tão difícil, mas eu queria encontrar algo realmente fácil. E foi então que me deparei com este vídeo que me ensinou a fazer uma guloseima de banana gelada:
Você assistiu? Nesse caso, aposto que seu queixo caiu no chão exatamente como o meu quando descobriu como isso é incrivelmente fácil de fazer. Quer dizer, você literalmente apenas congela as bananas e as mistura! A textura das bananas proporciona toda a suavidade necessária; você nem mesmo precisa adicionar nada, exceto as coberturas saborosas que deseja usar. Não pode ser mais simples do que isso - ou menor em calorias.
Então agora você tem a receita perfeita para os dias quentes de verão, especialmente quando você está com preguiça e não quer fazer muito trabalho de preparação! Basta manter algumas bananas à mão no freezer e você estará pronto para preparar esta sobremesa rápida quando quiser.
Receita da Oprah Network.