Como uma mãe ocupada, estou sempre procurando por refeições que eu possa preparar para minha família que sejam rápidas, mas saudáveis. Não tenho muito tempo durante a semana para ficar na cozinha, então sempre que encontro uma receita deliciosa que me permite usar minha panela elétrica, considero isso uma vitória.
Este cremoso frango com pimenta malagueta pode ser a minha receita favorita de todos os tempos. Isso não só me poupa tempo na cozinha, como também me permite alimentar minha família com uma refeição saudável e saudável, mesmo nas noites de semana, quando há muitas coisas acontecendo.
Frango é realmente a minha escolha quando preciso de algo saudável. Existem tantas coisas que você pode fazer com frango e nunca ter a mesma refeição duas vezes. Basta pegar este parmesão de frango assado, por exemplo. É também uma deliciosa refeição de frango - e muito rápida e fácil de fazer - e tem um sabor delicioso por si só.
A propósito, este também é um favorito da família. Então, de volta ao chili de frango branco. Esta é realmente uma receita incrivelmente fácil de fazer e você economiza muito tempo fazendo a maior parte do trabalho na panela elétrica. Você terá tempo para ajudar as crianças com a lição de casa e até mesmo lidar com aquela grande pilha de roupa enquanto ela cozinha.
O tempo total de cozimento para isso é de cerca de três horas e meia, mas você só precisa de cerca de cinco minutos para prepará-lo e deixá-lo pronto para a panela elétrica. Fale sobre uma economia de tempo! E este chili é absolutamente delicioso.
Tem alho, feijão branco, frango e tantos outros ingredientes maravilhosos que o tornam tão delicioso. É como comida caseira no meio da semana - e é perfeito para aquelas noites frias. A propósito, você realmente precisa experimentar este salmão wellington. Também é delicioso e a refeição apertada perfeita.
Se você está procurando uma receita saborosa que seja rápida e fácil, mas que lhe dê uma refeição caseira realmente saudável, esta é definitivamente uma que você pode escolher. É fácil e delicioso e com certeza agradará até o seu comedor mais exigente.
Receita de Frango Branco com Pimentão em Forno Lento
Tempo de preparação: 5 minutos
Tempo de cozimento: 3 horas e 15 minutos
Tempo total: 3 horas e 20 minutos
Rendimento: 6 porções
Tamanho da porção: 10 onças (300 g)
Cozinha: Americana
Tipo: Principal
Ingredientes:
1 libra (500 g) de peitos de frango desossados e sem pele
1 cebola roxa, cortada em cubos
2 dentes de alho, picada
1 lata de (300 g / 10 onças) de milho
10 onças (300 g) de feijão branco cozido
2 ½ xícaras de caldo de galinha
1 pimenta malagueta vermelha, cortada em cubos
1 colher de chá. de cominho
1 colher de chá. de orégano seco
1 xícara de creme de leite
Coentro fresco, flocos de pimenta e abacate para servir
Instruções
1. Corte o peito de frango em 6 pedaços grandes.
2. Coloque o frango no fundo da panela e tempere com sal, cominho e orégano. Cubra com vegetais. Despeje o caldo de galinha.
3. Cubra e cozinhe por 3 horas em ALTO (ou 6 horas em BAIXO).
4. Retire o frango sobre uma tábua e desfie com um garfo. Volte à panela elétrica com uma xícara de creme de leite. Mexa e cozinhe por mais 10-15 minutos.
5. Sirva com coentro fresco, flocos de pimenta e fatias de abacate.
Comece com peito de frango desossado e sem pele.
Feijão branco, cebola roxa e milho dão a este pimentão um sabor incrível.
Basta adicionar todos os ingredientes à panela elétrica e relaxar enquanto o jantar cozinha!
Abacate e limão ao lado dão-lhe uma cor bonita e adicionam favores.
É uma refeição em família que é deliciosa, saudável e fácil
Tempo de preparação 5 minutos
Tempo de cozimento 3 horas e 15 minutos
Tempo total 3 horas e 20 minutos
Ingredientes
- 500 g (1 libra) de peito de frango desossado e sem pele
- 1 cebola roxa, cortada em cubos
- 2 dentes de alho picados
- 1 lata de milho (300 g / 10 onças)
- 300 g (10 oz) de feijão branco cozido
- 2 ½ xícaras de caldo de galinha
- 1 pimenta vermelha, cortada em cubos
- 1 colher de chá. de cominho
- 1 colher de chá. de orégano seco
- 1 xícara de creme de leite
- Coentro fresco, flocos de pimenta e abacate para servir
Instruções
- Corte o peito de frango em 6 pedaços grandes.
- Coloque o frango no fundo da panela e tempere com sal, cominho e orégano. Cubra com vegetais. Despeje o caldo de galinha.
- Tampe e cozinhe por 3 horas em ALTO (ou 6 horas em BAIXO).
- Retire o frango sobre uma tábua e desfie com um garfo. Volte para a panela elétrica com uma xícara de creme de leite. Mexa e cozinhe por mais 10-15 minutos.
- Sirva com coentro fresco, flocos de pimenta e fatias de abacate.
Informação nutricional:
Produção:
6Porção:
10 onçasQuantidade por dose: Calorias: 438 Gordura total: 14,9g Gordura saturada: 6,8gColesterol: 84mgSódio: 561mg Carboidratos: 42,2gFibra: 8,7g Açúcar: 3,7gProteína: 36,1g
Receitas da equipe DIYnCrafts
3 maneiras simples de preservar produtos de jardim com 20 receitas
15 das receitas de pão sem fermento mais fáceis de todos os tempos
Melhor receita de salmão assado com alho e mel
Receita de Patty de Salmão com Vídeo
Receita de frango com alecrim assado no forno
