Os banhos desintoxicantes são muito populares em spas de todo o mundo porque permitem que o seu corpo elimine toxinas que o ajudam instantaneamente a sentir-se melhor. Quando feitos corretamente, esses banhos também podem ajudá-lo a absorver em seu corpo nutrientes e minerais vitais que são muito benéficos e o farão se sentir bem.
No verdadeiro estilo DIY, encontramos uma receita maravilhosa para um banho de desintoxicação. Você precisa ter certeza de que tem cerca de 40 minutos livres para o banho. Os primeiros 20 minutos permitem que você elimine as toxinas do corpo, enquanto os 20 minutos restantes ajudam a absorver os minerais.
Comece enchendo sua banheira com água tão quente quanto você gostaria. Você vai querer adicionar:
- 2 xícaras de sais de Epsom - Compre na Amazon
- 2 xícaras de bicarbonato de sódio - Compre na Amazon
- 1 colher de sopa a 1/3 xícara de gengibre em pó ou chá de gengibre fresco - Compre na Amazon
- Cerca de 20 gotas de seus óleos essenciais favoritos - Compre na Amazon
Os sais ajudam a eliminar as toxinas do corpo e o bicarbonato de sódio tem propriedades antifúngicas muito boas. Isso vai deixar você se sentindo macio e revigorado também. Observe que o gengibre pode fazer com que a pele fique vermelha por alguns momentos, portanto, se você não se sentir confortável com o uso, pode omiti-lo. Você pode escolher qualquer aromaterapia ou óleos essenciais que desejar. Eles dão ao seu banho uma fragrância realmente agradável, então escolha algo que o ajude a relaxar. Lavanda e eucalipto são opções relaxantes. Você também pode usar ervas frescas, se as tiver em vez de óleos essenciais.
É isso - basta misturar os ingredientes na água do banho e deixar de molho por 40 minutos. Você deve começar a suar nos primeiros minutos após estar no banho. Isso é bom porque o suor é o que vai liberar as toxinas do seu corpo. Se ficar muito quente, adicione água fria apenas o suficiente para tornar o banho mais confortável. Este é um bom momento para fazer um hidratante profundo no cabelo se quiser ou apenas tocar alguma música favorita, apagar as luzes, acender algumas velas e realmente relaxar e se divertir.
Certifique-se de beber bastante água após o banho de desintoxicação.