Você tem ido ao salão a cada 6-8 semanas, exatamente como seu cabeleireiro disse, e está gastando US $ 40 no xampu e condicionador mais extravagantemente badalado que o dinheiro pode comprar. Você está fazendo isso há meses e ainda … seu cabelo não cresceu um centímetro. O que da?
A verdade é que existem muitos equívocos por aí sobre o crescimento do cabelo. As probabilidades são de que não seja apenas o que você não está fazendo, mas também o que você está fazendo que o está impedindo de crescer muito! Vamos dar uma olhada em 10 maneiras comprovadas de você realmente fazer seu cabelo crescer mais rápido.
1. Jogue fora seus caros produtos para os cabelos e substitua-os por algo natural e saudável.
Você sabia que a maioria dos shampoos comerciais contém sulfatos? Na verdade, esses shampoos ressecam o cabelo e o danificam. É por isso que você precisa comprar um condicionador comercial para reparar os danos.
Jogue fora aqueles produtos de “cuidado” com o cabelo superestimados que fazem tudo menos cuidar do seu cabelo! Substitua-os por um shampoo sem sulfato ou até mesmo considere ir sem shampoo. Você pode nem precisar mais do seu condicionador. Comece a usar um enxágue de vinagre de maçã com ervas saudáveis que promovem o crescimento do cabelo em vez de seguir sua rotina de xampu. Você também pode terminar com óleo de coco como um condicionador sem enxágue.
2. Coma muita proteína e beba água.
A haste do cabelo é feita de queratina, que é um tipo de proteína. Uma dieta rica em proteínas e aminoácidos (os blocos de construção das proteínas) dará ao seu corpo o que ele precisa para produzir nova queratina. Isso deve acelerar a taxa de crescimento do seu cabelo! Enquanto estiver nisso, mantenha-se hidratado. Isso ajudará a evitar que seu cabelo e couro cabeludo sequem.
3. Cuidado com o cabelo.
Se você já tem cabelo médio a longo, observe o que está fazendo com ele. Você se senta nele ou contra ele? Você deita em cima dela? Tire um momento para tirar o cabelo do caminho quando você se sentar no sofá ou no carro e empurre-o sobre a cabeça quando se deitar no travesseiro. Isso evitará pontas duplas.
4. Pare de lavar o cabelo todos os dias.
Lavar o cabelo todos os dias irá certamente secá-lo muito rapidamente. Você também o expõe à água dura com mais frequência (e até mesmo a água "macia" contém muitos minerais), e esse material cria uma sujeira grave. Se você apenas lavar o cabelo algumas vezes por semana, descobrirá que ele é macio, mais liso e mais forte. Esteja avisado, seu couro cabeludo pode levar algumas semanas para se ajustar! Portanto, não se surpreenda se seu cabelo parecer um pouco oleoso no início. Não tenha medo, ele voltará ao normal quando seu couro cabeludo parar de compensar por toda a secura que você costumava passar.
5. Corte o cabelo quando for necessário.
Seu cabeleireiro provavelmente lhe disse para aparar a cada 6-8 semanas e tirar meia polegada para uma polegada, certo? A noção de que aparar o cabelo estimula o crescimento é um mito completo. Cortar as pontas não afeta os folículos de forma alguma, e o crescimento acontece no couro cabeludo!
O cabelo cresce a uma taxa média de cerca de 4-6 polegadas por ano. Pense nisso por um momento. Se você realmente tirar meia polegada a cada 6 semanas, seu cabelo será cortado cerca de 8 vezes por ano. Isso significa que você está diminuindo 10 centímetros por ano. Dependendo de sua genética e outros fatores, isso pode resultar em comprimento zero adicionado no final do ano. Se você tirar mais proveito do que isso, poderá realmente notar que seu cabelo está ficando mais curto.
Pare de se perguntar por quê. Você sabe agora. Embora você possa acelerar o crescimento do cabelo, não há como adicionar centímetros de repente durante a noite, e se você sempre os remove, seu cabelo não vai crescer mais.
Portanto, pare de ir ao salão a cada 6-8 semanas e pare de pesquisar como fazer o cabelo crescer durante a noite. Vá ao salão apenas quando for necessário - quando estiver desenvolvendo pontas duplas. Corte as pontas duplas e não volte até que seja necessário!
6. Fique longe do calor.
Embora os secadores de cabelo, os ferros chatos e os ferros para ondular tenham sua utilidade, você deve se manter longe do calor o máximo possível. Guarde as ferramentas de modelagem para ocasiões especiais e seque o cabelo ao ar sempre que possível. O calor é uma das formas mais rápidas de danificar o cabelo e destruir sua textura. Se você usa produtos à base de calor regularmente agora e tudo que você faz é parar, você verá alguns resultados excelentes. Felizmente, existem outras maneiras de obter cachos impressionantes sem as ferramentas.
7. Massageie o couro cabeludo.
Massagear o couro cabeludo alguns minutos por dia pode ajudar a estimular o fluxo sanguíneo, que traz nutrientes importantes para os folículos capilares. Isso, por sua vez, pode estimular o crescimento.
8. Tome suplementos para cabelos saudáveis.
Existem inúmeras ervas saudáveis, minerais e vitaminas que promovem o crescimento do cabelo, a mais famosa é a biotina. Considere tomar um suplemento de biotina ou até mesmo um multivitamínico para um cabelo saudável. Produtos como esses fornecem ao seu corpo os blocos de construção necessários para um cabelo saudável! Se você tentar este método, certifique-se de usar o suplemento por pelo menos vários meses para obter o efeito total.
9. Escove menos o cabelo.
Você já ouviu falar que escovar o cabelo 100 vezes por dia ajuda a mantê-lo saudável e com brilho? A base desse mito envolve retirar a oleosidade do couro cabeludo para cobrir o resto do cabelo. Na verdade, toda aquela escovação apenas estica o cabelo. Quanto mais você escova, mais cabelo você quebra.
Enquanto você faz isso, você escova de cima ou de baixo? Escovar de cima é uma maneira infalível de piorar os emaranhados em vez de melhorar. Sempre comece com movimentos curtos perto da parte inferior e, em seguida, comece cada vez mais alto até chegar ao topo. Esta é a maneira mais eficiente de remover emaranhados sem criar mais.
Quanto aos cabelos mais brilhantes, se você estiver seguindo o resto deste conselho, esse problema deve se resolver sozinho. Quando você parar de secar o cabelo com xampu e lavagens excessivas, seus óleos naturais começarão a voltar - sem que o cabelo fique oleoso. Se precisar de um pouco mais, basta pegar um pouco de óleo de coco e esfregar no cabelo (você só precisa de um pouquinho, mesmo se já tiver cabelo comprido)!
10. Obtenha um chuveiro com filtro.
Se você puder fazer algo com sua água dura, isso fará uma grande diferença! Esta é uma das melhores dicas para deixar seu cabelo crescer mais rápido. Os minerais em sua água são responsáveis por aquele acúmulo de cinza desagradável que você encontra em seu pincel ou pente todos os dias. Se você tem água muito dura ou cabelo muito espesso ou comprido, provavelmente também encontrou essas coisas em seu cabelo. Emaranhados se formam em torno desses depósitos, e então você acaba arrancando cabelos e quebrando-os apenas para retirá-los.
Filtrar a água ajudará a amolecê-la, e muito menos dessa substância grisalha se depositará em seu cabelo ou pente. Se houver cloro na água, a filtragem também cuidará disso (o cloro é muito ruim para o cabelo).
Pense em todos os penteados fofos que você poderá experimentar e tirar quando tiver aquele cabelo longo, brilhante e saudável! Agora você conhece 10 maneiras testadas e comprovadas de deixar seu cabelo crescer mais rápido! Lembre-se de que você deve se comprometer com seus novos hábitos saudáveis de cabelo por um período de meses ou mesmo anos se quiser ver resultados excelentes e contínuos. Boa sorte e não deixe de compartilhar suas próprias dicas para deixar o cabelo crescer nos comentários!